Was ist pronator teres?

Der Pronator teres ist ein Muskel im Unterarm, der für die Pronation des Unterarms verantwortlich ist. Er befindet sich auf der Vorderseite des Unterarms und entspringt am seitlichen Epicondylus des Humerus (Oberarmknochen) und am korakoiden Prozess des Schulterblatts. Der Pronator teres zieht nach unten und innen und setzt am Radius (Speiche) an.

Die Hauptfunktion des Pronator teres ist es, den Unterarm zu pronieren, was bedeutet, die Handfläche nach unten zu drehen. Dies ist wichtig für Bewegungen wie das Drehen einer Türklinke oder das Benutzen eines Schraubendrehers.

Der Pronator teres kann durch verschiedene Übungen und Dehnungen trainiert und gestärkt werden. Verletzungen oder Überlastungen des Muskels können zu Schmerzen im Unterarm führen und können oft durch Ruhe, Dehnungen und physiotherapeutische Maßnahmen behandelt werden.